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圆桌快评|被疫情“憋”得慌,新问题也要防

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漫画 徐涛

□王嘉言

“有没有人跟我一样,快被这疫情弄疯了的?”下面一串跟帖——“已经疯了。”这是最近几天来频繁出现在各种论坛上的热门话题。

疫情突如其来,来势汹汹。伴随着各类严格的疫情防控措施,公众可以说面临着巨大的心理挑战。灾难不仅禁锢身体,也戕害心灵。随大疫而来的心理危机,悄无声息却影响巨大,有的憋得心慌,还有的甚至由心理上的紧张、焦急导致了身体上的不适,开始产生厌食、失眠等症状。因此通过心理救济和危机干预方式,化解这份暂时性心理疾患,应当是合力“抗疫”形势下的重要一环。

要做好抗疫心理干预,首先要依靠专业力量的跟进到位,“正规军”和“志愿队”都不可少。苏州早在1月22日就成立了云平台心理援助专家志愿者团队,与市心理健康与危机干预热线联袂,进行24小时值守的电话情绪疏导与心理危机干预。团队成员包括临床精神心理专家、心理咨询师以及护理、药学、呼吸、感染等多学科专家,力量强大。

要做好抗疫心理干预,也要阻断对大众心理健康造成负面影响的干扰源。近期各种途径的疫情相关信息很多,其中不乏一些过度夸大事实甚至捕风捉影的谣言,极易造成公众的心理恐慌,还会将负面情绪传播开来。为此,必须疏堵结合,一方面疏导心理问题,一方面做好舆论引导和监督工作,不让公众情绪受到这类虚假消息的影响。近日,苏州警方破获了多起网络谣言案件,查处了多名造谣违法人员,起到了稳定民心的作用。

我们每个人都是这场疫情阻击战的参与者,既要积极做好自我心理建设,也应在遇到心理危机时及时去寻求帮助。唯有如此,我们才能够打赢这场疫情之下的“心理防御战”,使疫情过去之后,能以最快的速度回归正常生活。

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